Bitácora menstrual

El diagrama, es una herramienta para registrar tu estado en las diferentes fases del ciclo menstrual, o si en esta etapa de tu vida no estás menstruando, también te sirve para registrar cómo las diferentes fases lunares te afectan a lo largo del mes.
Es una herramienta que te permite conocer cómo funciona tu cuerpo en cada fase, cómo afecta la influencia de la luna en cada una de ellas, y sobre todo dedicarte un tiempo a ti misma, a re-conocerte, a averiguarte…

Te proponemos que vayas anotando sensaciones y experiencias vividas a lo largo del ciclo, de forma intuitiva, o elegida para trabajar algún tema en concreto.

Contiene 13 diagramas para completar sin fechar, un montón de ilustraciones súper bonitas, citas de autoras interesantes que invitan a la reflexión y el empoderamiento, así como curiosidades para ir desmontando el tabú menstrual.

Puedes encontrar más info para completar los diagramas aquí https://ilen.es/recursos/diagrama-menstrual

Está impreso en imprenta cooperativa y hemos utilizado papel reciclado 100% libre de cloro.