A partir del 2 de octubre, retomamos las clases regulares de BIODANZA, todos los miércoles en horario matinal de 10:00h a 12:00h. ¡Este mes de septiembre tienes la oportunidad de probar en dos sesiones de introducción: el  5 y el 18 de septiembre, de 19:00 a 21:00h! ¿QUÉ ES LA BIODANZA? Es un sistema de desarrollo personal que a traves de la música y el movimiento, facilita la expresión de potenciales como la vitalidad, la creatividad, la afectividad, la sexualidad y la trascendencia, aspectos que nos indican nuestro grado de salud e integración para vivir o sentir en la vida,  El sistema BIODANZA, tiene una fundamentación científica y un modelo teórico propio estructurado en teorías biológicas, antropológicas, psicológicas, sociológicas y filosóficas. Lleva impartiéndose desde hace 45 años y está extendido por toda Latinoamerica, Europa Occidental, EE.UU, Canada, Japón, Sudáfrica... En cada sesión se realizan propuestas de ejercicios individuales o en grupo diseñados para producir bienestar e integración afectiva con músicas cuidadosamente seleccionadas. Todo genera situaciones de encuentro en grupo plenos de armonía e renovación que favorecen el reaprendizaje de nuevas formas de vivir en el día a día. METODOLOGÍA En cada sesión se realizan propuestas de ejercicios individuales o en grupo diseñados para producir bienestar e integración afectiva con músicas cuidadosamente seleccionadas. Todo genera situaciones de encuentro en grupo plenos de armonía e renovación que favorecen el reaprendizaje de nuevas formas de vivir en el día a día. Somos seres con estructuras cerradas y nos abrimos cuando nos sentimos comodos, cuando vemos nuestro momento. Por ello las sesiones se trabajan con una progresividad que genera en el contexto grupal un clima de confianza de forma que los participantes entren en el estado de comodidad y desinhibición de las corazas corporales de cada día. QUÉ TIPO DE EJERCICIOS SE TRABAJAN Especialmente los de integración motora, como juegos de vitalidad, desplazamientos, de ritmo, segmentarios, elasticidad, caminares, que nos despiertan una evolución de la motricidad hacia una mayor sensibilización, equilibrio e integración orgánica. VENTAJAS Actúa siempre desde lo positivo, se centra más en los potenciales de cada uno. Desarrolla tus capacidades: Confianza, asertividad, valor, relajación, armonía, autoestima, vinculo, empatía. Es Completa, integra lo corporal, psicológico y social. Para que este tipo de técnica tenga efectividad en el tiempo es necesario un programación regular de una vez a la semana. Más información y reserva de la plaza en: Beatriz Benabarre 606 11 43 70 - beatrizbena@hotmail.com Beatriz Benabarre es facilitadora autorizada y formada por la Escuela de Zaragoza “Rolando Toro”. Titulada en la extensión “Biodanza para niños” y “Biodanza en Masaje”. Miembro de la Red de Profesionales BIodanzaya” (http://www.biodanzaya.com)